Найдена простая комбинация завтрака, снижающая давление
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Рацион играет важную роль в сохранении здоровья человека, уверены медики. Специалисты рассказали о продуктах, которые стоит сочетать за завтраком, чтобы снизить давление и защитить себя от прихода «тихого убийцы».
Высокое кровяное давление может привести к инсульту или инфаркту, передает Express. Специалисты предлагают рецепт простого завтрака, который поможет снизить риск гипертонии.
Так, медики рекомендуют смешать греческий или обычный йогурт с питательными фруктами, например, бананами. Их можно заменить ягодами – черникой или клубникой. В качестве десерта эксперты советуют выбрать темный шоколад.
Ранее была названа добавка, «вычищающая» лишний холестерин из организма. По словам специалистов, она также способна снизить высокое кровяное давление, риск сердечных приступов и «заглушить» симптомы артрита.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
