Карри – блюдо на основе куркумы, имбиря, перца, гвоздики и многих других приправ. Для его приготовления используют мясо, бобовые, рис. Эксперты утверждают, что блюда с карри способны снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака, пишет The Mirror.
Специалисты советуют добавлять в карри больше овощей, так как они не только богаты витаминами и минералами, но в них также много белка и клетчатки, которые помогут насытиться и избежать лишних калорий.
Ранее «Профиль» писал о «мягком» блюде, которое может помочь укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить риск инсульта и инфаркта, а также очистить кровь от «плохого» холестерина.
