Ученые рассказали, какой доступный фрукт спасет от диабета

Речь идет об авокадо. Он считается одним из лучших продуктов для больных сахарным диабетом, поскольку является отличным источником «здоровых» жиров, а также различных витаминов и минералов. В нем – много калия, витаминов С, Е и К, лютеина и бета-каротина, сообщает Express.

В авокадо также содержится много клетчатки – только в одной половине плода от шести до семи граммов. Именно ее потребление специалисты связывают со значительно более низким риском развития диабета и его осложнений.

Ранее «Профиль» писал, что диабет второго типа опасен для здоровья, хотя изначально о не вызывает явных симптомов. Добавление экстракта популярного комнатного растения может снизить риск развития заболевания и высокого уровня холестерина.