"Дефицит B12 приводит к анемии, и наряду с этим появляются такие симптомы, как усталость, бледность кожи, одышка, учащенное сердцебиение и предобморочное состояние", – пояснила она. По ее словам, все эти признаки обычно проходят после начала лечения. То же самое относится и к глосситу (болезненный и воспаленный язык), который также является симптомом недостатка B12.

Однако стойкие признаки дефицита витамина могут возникнуть, когда повреждается нервная система, предупредила доктор в интервью Daily Express. Она пояснила, что низкий уровень B12 в организме отрицательно сказывается на здоровье нервов, что приводит к проблемам с равновесием, онемению конечностей и прогрессирующей слабости.

"Психические последствия состояния включают спутанность сознания, проблемы с памятью, депрессию, раздражительность и, в тяжелых случаях, психоз. Если дефицит B12 наблюдается длительно, симптомы могут не исчезнуть полностью, что станет необратимым повреждением мозга и нервов", – добавила Уорд. Специалист посоветовала обратиться к врачу, как только появились признаки дефицита вещества.

Ранее сообщалось, что склонность к дефициту витамина B12 в организме испытывают сразу несколько групп людей. Недостаток этого вещества вызывает не только физиологические, но и психологические симптомы.