18 августа 2025
USD 80.02 +0.26 EUR 93.71 +0.65
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Сколько минут нужно уделять чистке зубов, рассказали ученые

Сколько минут нужно уделять чистке зубов, рассказали ученые

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Многие специалисты советуют чистить зубы два раза в день, затрачивая на чистку минимум две минуты. Однако ученые выяснили, что двух минут может быть недостаточно для гигиены полости рта.

мужчина чистит зубы

©Shutterstock / Fotodom

Согласно результатам исследования, опубликованного на сайте Национальной библиотеки медицины США, при более продолжительном времени чистки с эмали удаляется больше зубного налета. После чистки зубов в течение 180 секунд удавалось удалить на 55% больше налета, чем после чистки в течение 30 секунд. Чистка в течение 120 секунд удаляла на 26% больше налета, чем чистка в течение 45 секунд. При этом отмечается, что использование средства для ухода за зубами не увеличивало количество удаляемого зубного налета в течение 60 секунд чистки.

Исследователи пришли к выводу, что специалисты по уходу за полостью рта должны убедить пациентов тратить на чистку зубов больше времени. По их мнению, увеличение времени чистки до согласованного минимума в 2 минуты с обычных 45 секунд позволяет удалить то количества зубного налета, которое может обеспечить клинически значимое здоровье полости рта.

Ранее "Профиль" сообщал о здоровых привычках, которые на самом деле могут оказаться вредными для зубов. Они могут ослабить их и в итоге привести к разрушению.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".

Метки: гигиена