Стресс

Многие периодически испытывают неприятные подергивания глаз. По словам оптометриста Кристи Сталкер, наиболее частыми виновниками такого состояния являются недостаток сна, слишком сильный стресс или чрезмерное употребление кофеина.

Диабет

Слабое зрение может быть признаком диабетического осложнения. Это связано с тем, что в некоторых случаях высокий уровень сахара в крови вызывает опухание хрусталика глаза, делая зрение хуже.

Также длительный высокий уровень сахара в крови может привести к более серьезному заболеванию, называемому диабетической ретинопатией, которое ослабляет кровеносные сосуды сетчатки и иногда вызывает потерю зрения.

Гипертония

Гипертония может повреждать кровеносные сосуды, по которым кровь поступает к сетчатке. Сначала это может оставаться незаметным, однако врач обычно выявляет проблему, когда проверяет сосуды внутри глаза, сказано на сайте Кливлендской клиники (Cleveland Clinic).

Чрезмерное пребывание на солнце

Розовая или желтая шишка на белке глаза может указывать на повреждение конъюнктивы из-за чрезмерного воздействия солнечного света. "Шишки могут расширяться и расти дальше и в конечном итоге блокировать ваше зрение", – объяснила доктор Сталкер. Она посоветовала приобрести качественные солнцезащитные очки, которые обеспечивают надежную защиту от ультрафиолета и полностью закрывают глаза.

Отслойка сетчатки или мигрень

Если перед глазами мелькают "вспышки молний" или в поле зрения появляются темные пятна, это повод обратиться к врачу. Такие проблемы могут свидетельствовать о серьезной глазной болезни.

Специалист отметила, что такие вспышки отличаются от тех, которые являются предвестником мигрени. "Иногда люди замечают 20-минутное мерцание света, которое увеличивается в размерах и снова уменьшается", – уточнила она и добавила, что это может быть началом глазной мигрени.

На здоровье глаз могут повлиять различные факторы, поэтому профилактика является более эффективной, чем лечение. Защитить зрение можно с помощью простых методов.