Согласно российскому законодательству, управлять автомобилем без отдыха можно не более четырёх с половиной часов, после чего обязательным является небольшой перерыв, не менее 15 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы немного взбодриться и восстановить силы. Некоторым людям даже удаётся за это время поспать.

Перечислены самые опасные привычки водителей

Однако медики полагают, что этот перерыв должен быть гораздо дольше по времени - как минимум 45 минут. На это время нужно покинуть салон автомобиля и провести разминку на свежем воздухе, чтобы усилить питание клеток кислородом и дать мышцам расслабиться. А отдыхать каждый день врачи советуют не менее 12 часов, пишет Autofuct.ru.

Но этих правил придерживаются далеко не все автовладельцы, хотя это большой риск как для самого водителя, так и для пассажиров. При долгом и беспрерывном вождении реакция и внимание становятся замедленнее: можно не обратить внимания на дорожные знаки или не заметить встречный автомобиль. Поэтому аварии, которые происходят по вине заснувших за рулём водителей, на российских дорогах не редкость.

Ранее специалисты онлайн-сервиса обслуживания автомобилей Uremont провели исследование, в ходе которого выяснилось, какие факторы больше всего раздражают российских водителей. Так, треть (33,6%) респондентов ответили, что больше всего их раздражает бездумная парковка. Водителей, которые не соблюдают рядность, недолюбливает 21,8 % опрошенных, а ещё 15,6% не нравится «игра в шашки» на дороге.