26 апреля 2025
USD 82.86 +0.49 EUR 94.71 +0.14
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. 30 минут на кухне: салат из капусты с зеленым горошком без майонеза
30 минут на кухне агрегатор Общество рецепты

30 минут на кухне: салат из капусты с зеленым горошком без майонеза

Этот вкусный и полезный салат готовится очень быстро из простых продуктов, которые обычно есть в каждом доме. Его можно подавать на завтрак, на ужин и на праздничный стол. Он хорош сам по себе и в сочетании с мясными блюдами.

Салат из капусты с зеленым горошком без майонеза

©Shutterstock/Fotodom

Ингредиенты:

  • капуста белокочанная – 300 г;
  • огурцы – 1 шт.;
  • зеленый горошек – 200 г;
  • помидоры – 200 г;
  • оливковое масло – 3 ст. л.;
  • лимонный сок – 1 ст. л.;
  • зелень – по вкусу;
  • соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Зеленый горошек в этом салате можно использовать как свежий, так и замороженный. Если возьмете замороженный, тогда сначала опустите его в кипящую воду и варите 5 минут. Затем откиньте на дуршлаг, слейте воду и промойте его холодной водой.
  2. Капусту для салата тонко нашинкуйте и немного помните руками. Переложите нашинкованную капусту в миску или широкий стеклянный салатник. Огурцы нарежьте брусочками и добавьте в салатник следом за капустой.
  3. Нарежьте помидоры. Если они крупные, то разрежьте сначала их напополам, а потом нарежьте половинки крупными дольками. Маленькие черри можно разрезать на 2-4 части. Нарезанные помидоры отправьте в салатник.
  4. Мелко нарежьте свежую зелень укропа и добавьте ее вместе с горошком в салатник.
  5. Заправьте салат соком лимона и оливковым маслом, посолите по вкусу. Все ингредиенты перемешайте. Теперь салат можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Быстро приготовить также можно салат из фасоли и кукурузы с сухариками. Несмотря на небольшое количество ингредиентов, он получается питательным и вкусным.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".