15 ноября 2025
USD 80.6 -0.68 EUR 93.7 -0.49
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. 30 минут на кухне: запеканка из кабачков с фаршем

30 минут на кухне: запеканка из кабачков с фаршем

Сытное и сочное блюдо готовится очень просто, особых кулинарных талантов для этого не понадобится. Ингредиенты не требуют больших финансовых затрат. 30 минут на кухне – и ароматная запеканка из кабачков с фаршем готова.

Запеканка из кабачков с фаршем

©Shutterstock/Fotodom

Ингредиенты:

  • кабачки – 5 шт.;
  • фарш – 500 гр;
  • лук – 2 шт.;
  • помидоры – 500 гр;
  • яйца – 4 шт.;
  • сметана – 200 гр;
  • томатная паста – 2 ст. л.;
  • сыр твердый – 100 гр;
  • масло растительное – 2 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Обжариваем мелко нарезанный лук в сковороде с добавлением растительного масла, как только лук станет прозрачным, добавляем фарш и томатную пасту, затем солим и перчим.
  2. Взбиваем яйца и вмешиваем их в сметану.
  3. Натираем кабачки на крупной терке, отжимаем лишний сок. Также натираем сыр.
  4. Нарезаем помидоры кружочками.
  5. Смазываем противень маслом, выкладываем на него половину натертых кабачков, а затем делаем слой из фарша.
  6. Финальный слой – кабачки. На него и выкладываем помидоры, после чего заливаем смесь из взбитых яиц и сметаны, посыпаем сыром.
  7. Готовим в разогретой до 180°C духовке полчаса. Блюдо готово!

На завтрак можно сделать творожную запеканку. Это блюдо готовится и в духовке, и в микроволновке.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".