Наверх
30 сентября 2020

Эксперты назвали самые вредные для мозга продукты

Сахар Рафинад
©pexels.com

Эксперты назвали продукты, которые нарушают работу мозга и провоцируют развитие болезни Альцгеймера. По их словам, диета очень сильно влияет на здоровье организма и когнитивные способности человека. Об этом сообщил портал Express.

По словам экспертов, пища, которая подверглась термической обработке содержит в себе очень мало питательных веществ. Такая еда не может обеспечить мозг всеми необходимыми минералами и витаминами. «Обработанные продукты содержат добавки и консерванты, которые являются вредными для организма химическими веществами, требующими детоксикации», – пишет портал.

Также к опасным продуктам относится сахар, который провоцирует развитие диабета второго типа, ожирение и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты отметили, что особо пагубное влияние на мозг оказывает алкоголь. Он тормозит обменные процессы в организме, разрушает нейронные связи, из-за чего риск возникновения болезни Альцгеймера увеличивается в разы.

Чтобы избежать повреждений мозга, врачи посоветовали придерживаться средиземноморской диеты и выпивать не более одного бокала вина в день.

Ранее «Профиль» рассказывал о самых ранних признаках деменции. Ученые выяснили, что частые приступы кашля и удушения или же проблемы с проглатыванием еды во время приема пищи могут стать признаком развивающегося заболевания. По их словам, резкое изменение вкусовых предпочтений также должно насторожить.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
30.09.2020
29.09.2020