Наверх
17 мая 2021

Известный продукт оказался лидером в борьбе с «плохим» холестерином

Высокий уровень холестерина чаще всего относится к большему количеству «плохого» холестерина, чем «хорошего», предупреждают медики.  Добавление одного известного и доступного продукта в рацион может изменить это.

Раскрыт самый простой способ снижения уровня холестерина

Большое количество «плохого» холестерина ЛПНП может закупорить стенки артерий, тем самым ограничивая приток крови к жизненно важным органам, пишет Express. Специалисты утверждают, что «принятие здоровых привычек» является ключом к предотвращению его слишком высокого уровня.

Чтобы поддерживать низкий уровень холестерина, медики рекомендуют включать в рацион тыквенные семечки. Они являются съедобными семенами, которые можно посыпать на еду – это распространенный ингредиент в мексиканской кухне – или съесть в качестве закуски.

Ранее были перечислены три продукта, которые эффективно снижают уровень холестерина. По словам медиков, свойства, которые они содержат, помогают снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего».

Самое читаемое
17.05.2021
16.05.2021