13 сентября 2025
USD 84.38 -1.28 EUR 99.33 -0.41
  1. Главная страница
  2. Интересные факты
  3. Медики назвали восемь омолаживающих продуктов

Медики назвали восемь омолаживающих продуктов

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Медики назвали продукты, которые помогут сохранить молодость кожи и замедлить процессы старения в организме. Об этом сообщают «Известия».

Омоложению поможет темный шоколад, он содержит флавониды и антиоксиданты, которые полезны для кожи. Полезен будет и зеленый чай: в нем содержатся полифенолы и коллаген, который называют «главным строительным материалом кожи».

Биологически активные соединения, которые содержатся в кофе, помогут защитить кожу от меланомы. Но они сохраняются только в сваренном, а не растворимом кофе.

Полезны для омоложения будут авокадо, богатые клетчаткой, калием и жирными кислотами. Помидоры содержат ликопин, которые предотвращает рак предстательной железы, снижает риск инсульта и помогает при болезнях сердца. Сделать кожу более гладкой и даже осветлить ее поможет черника, богатая нужными витаминами. Для омоложения полезен и арбуз.

Также специалисты советуют добавить в рацион рыбу. Особенно – богатый жирными кислотами омега-3 лосось.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".