Наверх
24 октября 2019
USD EUR
Погода

Медики назвали восемь омолаживающих продуктов

Медики назвали продукты, которые помогут сохранить молодость кожи и замедлить процессы старения в организме. Об этом сообщают «Известия».

Омоложению поможет темный шоколад, он содержит флавониды и антиоксиданты, которые полезны для кожи. Полезен будет и зеленый чай: в нем содержатся полифенолы и коллаген, который называют «главным строительным материалом кожи».

Биологически активные соединения, которые содержатся в кофе, помогут защитить кожу от меланомы. Но они сохраняются только в сваренном, а не растворимом кофе.

Полезны для омоложения будут авокадо, богатые клетчаткой, калием и жирными кислотами. Помидоры содержат ликопин, которые предотвращает рак предстательной железы, снижает риск инсульта и помогает при болезнях сердца. Сделать кожу более гладкой и даже осветлить ее поможет черника, богатая нужными витаминами. Для омоложения полезен и арбуз.

Также специалисты советуют добавить в рацион рыбу. Особенно – богатый жирными кислотами омега-3 лосось.

Больше интересного на канале: Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK