6 июля 2025
USD 78.84 +0.05 EUR 93.01 -0.12
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Названа опасность популярного продукта для завтрака
агрегатор болезни Здоровье продукты

Названа опасность популярного продукта для завтрака

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Для завтрака многие отдают предпочтение каше, мюсли или йогурту. Однако диетолог поспешила предупредить, чем может быть опасен последний из продуктов.

Йогурт ягоды

©Shutterstock / Fotodom

Лорен Манакер рассказала, что употребление некоторых видов йогурта может привести к повышению уровня сахара в крови. Об этом пишет EatThisNotThat!.

Высокий уровень сахара в крови способен стать причиной проблем со здоровьем, подчеркнула диетолог. "Когда у людей часто повышается уровень сахара в крови, – говорит Манакер, – они рискуют испытать определенные последствия, такие как проблемы со зрением, заболевания почек и повышенный риск развития сердечных заболеваний".

"Лучше всего выбрать йогурт, который не содержит добавленных сахаров. Можно добавить в него свежие фрукты", – советует Манакер. Вместо обычного йогурта с ароматизаторами диетолог советует отдавать предпочтение греческому или исландскому – более натуральным и полезным вариантам.

Ранее диетологи рассказали, что во время приготовления завтрака многие допускают ошибки. По словам специалистов, такие пищевые привычки могут серьезно навредить здоровью.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".