Согласно информации, опубликованной на сайте клиники Мэйо (Mayo Clinic), преддиабет чаще всего не имеет никаких признаков или симптомов. "Одним из возможных признаков преддиабета является потемнение кожи на определенных участках тела. Пораженные области могут включать шею и подмышки", – отмечают специалисты.

Классические признаки и симптомы, указывающие на то, что от преддиабета человек перешел к диабету, включают:

• повышенную жажду и голод;
• усталость;
• затуманенное зрение;
• онемение или покалывание в ногах или руках;
• частые инфекции;
• медленно заживающие язвы;
• непреднамеренную потерю веса.

Отмечается, что употребление здоровой пищи, включение физической активности в распорядок дня и сохранение здорового веса помогают людям с преддиабетом вернуть уровень сахара в крови в норму.

Ранее ученые выяснили, какие продукты снижают риск развития сахарного диабета. Всего в исследовании приняли участие 639 человек, у которых изначально был преддиабет.