23 июня 2024
USD 87.96 +2.54 EUR 94.26 +2.81
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Названы продукты, которые могут уменьшить риск развития диабета второго типа
агрегатор болезни диабет Здоровье

Названы продукты, которые могут уменьшить риск развития диабета второго типа

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Диабет второго типа – это серьезное хроническое заболевание, которое развивается в результате неэффективного использования организмом инсулина (гормона, регулирующего уровень сахара в крови). Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, такой тип диабета возникает в основном на фоне избыточной массы тела и недостаточной физической активности.

В группу риска входят люди с преддиабетом – это промежуточное состояние, когда организм уже не функционирует нормально, но нарушение еще не достигло стадии болезни. Из-за этого в крови отмечается повышенный уровень сахара – основной признак преддиабета.

Согласно исследованию, опубликованному в Nutrition Journal, люди с преддиабетом могут уменьшить риск развития диабета второго типа, изменив свой рацион. Всего в исследовании приняли участие 639 человек (50% женщины, средний возраст 47,3 года), у которых изначально был преддиабет.

После почти девяти лет наблюдения выяснилось, что по сравнению с людьми, которые относительно стабильно употребляли молочные продукты в течение трех лет, у тех, кто снизил потребление этих продуктов, был более высокий риск развития диабета второго типа. А увеличение потребления обезжиренных молочных продуктов на 0,5 порции в день было связано с более низким риском развития заболевания.

Также ученые пришли к выводу, что у тех, кто увеличил потребление молока с низким содержанием жира и обезжиренного йогурта, был более низкий риск развития диабета второго типа. А замена обезжиренного молока и йогурта обычным сыром, наоборот, была связана с повышением риска диабета второго типа.

В заключение ученые отметили, что обезжиренные молочные продукты могут сыграть роль в профилактике заболевания у пациентов с преддиабетом.

Ранее специалисты рассказали о других продуктах, которые могут снизить уровень сахара в крови. Их рекомендуется употреблять как людям с диабетом, так и для профилактики заболевания.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль