Наверх
18 мая 2021

Раскрыт неожиданный вред яблок

Яблоко среднего размера соответствует съеденному куску хлеба толщиной в один сантиметр. Чрезмерное потребление этого фрукта небезопасно для людей с ожирением и диабетом, говорят врачи.

«На самом деле яблоки – это достаточно калорийные продукты, поскольку в них содержится фруктоза», – заявила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Залина Гусова в интервью РИА Новости.

Кроме того, по словам нутрициолога и диетолога Алексея Калинчева, стоит избегать и избыточного употребления яблочного сока. Специалист подчеркнул, что напиток отличается высоким гликемическим индексом и способен повлиять на уровень сахара в крови.

Эксперт также предостерег и от употребления кислых плодов – они, отметил Калиничев, могут навредить зубной эмали и даже привести к обострению гастрита.

Ранее специалисты назвали лучшие яблоки. Так, рекордное количество таких фруктов высшего сорта (почти 95%) оказалось в супермаркете «Перекресток». Во всех остальных магазинах яблоки посоветовали выбирать более тщательно.

Самое читаемое
17.05.2021