Симптом дефицита витамина D: необычный признак, который часто пропускают

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Дефицит витамина D чаще всего проявляется в зимние месяцы. Как и любой другой витамин, он выполняет свои важные функции в организме, начиная от укрепления иммунитета и заканчивая здоровьем сердца. Выявить недостаток этого вещества вовремя бывает сложно из-за нечетких симптомов. По словам врачей, многие чаще всего пропускают один из них – постоянную усталость.

Как отмечает North American Journal of Medicine & Science, усталость считается самым ранним признаком дефицита витамина D. Состояние негативно сказывается на качестве повседневной жизни и не проходит даже после полноценного ночного отдыха.
К другим признакам недостатка витамина врачи из Cleveland Clinic относят:

боль в костях;
мышечную слабость;
боли в мышцах;
мышечные спазмы;
изменения настроения;
депрессию.

На самых ранних стадиях дефицита витамина D обычно нет никаких предупреждающих признаков. Но чем дольше состояние остается без лечения, тем больше появляется симптомов. По словам врачей, "тяжелый дефицит" может привести к одному состоянию.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль