16 сентября 2025
USD 83.07 -1.31 EUR 97.45 -1.88
  1. Главная страница
  2. Интересные факты
  3. Врач назвал безопасную дневную норму арбуза

Врач назвал безопасную дневную норму арбуза

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что большие порции арбуза могут быть опасны для здоровья. По его словам, безопасной порцией считается 100-150 грамм, сообщает портал Nation News.

©Shutterstock/Fotodom

Как рассказал эксперт, содержащийся в бахчевых сахар способствует нарушению баланса обмена веществ, что приводит к артериальной гипертонии и атеросклерозу.

«Мы едим их по многу и, получается, что этот раствор сахара оказывается быстро усваиваемым, быстро поступающим в организм, а это считается плохо, потому что резкое повышение уровня сахаров в крови, не обязательно только глюкозы, но и фруктозы, вызывает провоспалительный эффект», – пояснил врач.

Он предупредил, что арбузы и дыни надо есть с осторожностью людям в возрасте 50-60 лет. При сердечно-сосудистых заболеваниях, недостаточности кровообращения, недостаточности функции почек и склонности к отекам эти продукты из меню лучше вовсе исключить.

Ранее «Профиль» сообщал, что ученые назвали самые опасные продукты для диабетиков. Так, под запретом оказались белая паста, белый хлеб и сдобная выпечка.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".