Врачи научились определять уровень холестерина по необычной боли в ногах

Повышенный холестерин трудно заметить, потому что его симптомы редко бывают ярко выраженными. Врачи выяснили, что некоторые люди с таким заболеванием испытывают необычную боль при ходьбе в икрах ног, пишет Express. Она может быть вызвана закупоркой сосудов, что снижает приток крови к ногам.

Однако медики отмечают, что такой симптом необязательно является признаком высокого холестерина. Боль при ходьбе может сигнализировать, например, о диабете или артрите.

Врачи указывают, что уровень холестерина повышается, если употреблять в больших количествах жирную пищу и при этом игнорировать физические упражнения. Также на уровень холестерина влияет ожирение, курение и злоупотребление алкоголем. Специалисты рекомендуют съедать не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также заниматься спортом 150 минут каждую неделю.

Ранее «Профиль» писал о продуктах, которых следует избегать при повышенном холестерине. Ученые советуют избегать употребления жирных молочных продуктов, в том числе сливочного масла, сыра и молока. Они опасны тем, что содержат большое количество насыщенных жиров.