Top.Mail.Ru
Наверх
27 октября 2020

Врачи объяснили причину постоянной усталости

Уставшая женщина усталость головная боль один
©depositphotos.com

Слабость, утомляемость и постоянная усталость могут возникнуть не только потому, что человек слишком много работает и слишком мало отдыхает.

Эти неприятные состояния – общие симптомы дефицита витамина B12, сообщает Express. При дефиците этого вещества тело не может производить достаточно красных кровяных телец, чтобы эффективно транспортировать кислород. Это может приводить к постоянной слабости и усталости.

Другими возможными причинами постоянной усталости могут быть недостаток железа, калия или магния в рационе. Как правило их дефицит можно восполнить, изменив диету. При затяжной, не проходящей усталости специалисты рекомендуют обратиться к врачу.

Ранее сообщалось, что дефицит витамина B12 также может вызвать затяжную депрессию. Низкий уровень витамина может быть результатом неправильного питания или неспособности усваивать потребляемые человеком витамины.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
27.10.2020