Наверх
24 сентября 2020

Выявлены неожиданные последствия дефицита B12 в организме

Депрессия девушка
©Shutterstock / Fotodom

Витамин B12, как и другие витамины группы В, играют роль в производстве химических веществ в мозге. Они, в свою очередь, влияют на настроение и другие важные функции организма.

Низкий уровень витамина может быть результатом неправильного питания или неспособности усваивать потребляемые человеком витамины. Пожилые люди, вегетарианцы и люди с расстройствами пищеварения, такими как целиакия или болезнь Крона, могут иметь проблемы с получением достаточного количества B 12, пишет MedicalXpress.

По словам специалистов, недостаток B12 способен привести к затяжной депрессии. Отмечается, что к ней могут привести дефицит B6 и фолиевой кислоты. Врачи рекомендуют регулярно следить за рационом и употреблять специальные добавки для нормализации работы организма.

Ранее были выявлены необычные «скрытые» признаки дефицита витамина B12. Так, об этом могут говорить белые пятна на коже. Эксперты предупреждают, что недостаток витамина может вызвать серьезные и необратимые повреждения, особенно головного мозга и нервной системы.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
24.09.2020