Наверх
18 октября 2021

Высокий холестерин: шесть признаков на ногах, предупреждающих об опасном состоянии

Онемение ноги
©Shutterstock / Fotodom

Холестерин сам по себе не опасен для человеческого организма. Однако высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) может представлять опасность для здоровья. Вещество способно забивать артерии и приводить их к закупорке. Это, в свою очередь, повышает риск сердечного приступа.

При поражении артерий, которое приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, развивается заболевание периферических артерий (ЗПА). Если из-за высокого холестерина кровоток нарушен в нижних конечностях, могут появиться определенные симптомы в ногах.

Признаки высокого холестерина в ногах при ЗПА:

  • Болезненные спазмы во время ходьбы;
  • Онемение, слабость или тяжесть;
  • Медленный рост ногтей на ногах;
  • Холодные ступни или пальцы ног;
  • Язвы на ногах, которые не заживают, передает Cardiovascular Institute of the South (CIS) на странице в Instagram;
  • Обесцвечивание кожи на ногах или ступнях.

Единственный точный способ узнать о высоком уровне холестерина ЛПНП – сдать кровь на анализ. Если диагноз подтвердится, врач предложит некоторые изменения образа жизни. Ключевая роль отводится питанию. По данным благотворительной организации Heart UK, оптимальным подходом является сокращение потребления насыщенных жиров и их замена ненасыщенными жирами.

Насыщенные жиры содержатся во многих продуктах, как сладких, так и соленых. Большинство из них поступает в организм из мясных и молочных продуктов. Источниками ненасыщенных жиров являются растительные масла, такие как оливковое, подсолнечное, кукурузное, рапсовое, ореховое и семенное, авокадо, орехи и семена, жирная рыба.

Ранее сообщалось еще об одном необычном состоянии ног, которое может сигнализировать о высоком уровне холестерина. Речь идет об изменениях в ахилловом сухожилии.

Самое читаемое
18.10.2021
17.10.2021