Наверх
29 января 2023

Отношения на грани разрыва: 21 признак, что любовь в паре заканчивается

Рано или поздно любые отношения претерпевают изменения. Партнеры даже могут ощутить некоторое "похолодание" друг к другу. Но как определить, что это не просто переходный период для чего-то большего, а знак того, что любовь проходит? Доктор философии, психолог и эксперт по когнитивно-поведенческой терапии Сет Дж. Гиллихан назвал 21 признак того, что пара находится на грани разрыва.

Тревожные симптомы скорого расставания:

  1. Вы все реже видите в партнере что-то хорошее и понимаете, что больше не питаете никаких иллюзий по отношению к нему.
  2. Не уверены, что хотите быть с этим человеком в будущем.
  3. Больше не чувствуете привязанности и стремления заботиться о партнере.
  4. Вам кажется, что вы больше не испытываете особой потребности в том, чтобы он был рядом.
  5. Находитесь в постоянном напряжении из-за отношений, что утомляет.
  6. Вы не уверены, что партнер хочет и дальше быть с вами.
  7. Сомневаетесь в его надежности и что он заслуживает доверия.
  8. Больше не делитесь своими мыслями и чувствами со "второй половинкой".
  9. У вас есть другие кандидаты на место партнера и уверенность, что вы легко сможете начать отношения с кем-то другим после расставания.
  10. Вы не хотите тратить свое время, деньги и силы, чтобы улучшить отношения.
  11. Вам трудно принять привычки партнера и адаптироваться к его образу жизни.
  12. Понимаете, что в целом в отношениях больше негатива, чем чего-то положительного.
  13. Ваши отношения длятся не очень долго. Чем меньше пара вместе, тем больше вероятность, что она расстанется.
  14. У вас частые и бурные ссоры с партнером, которые вы тяжело переживаете физически (например из-за учащенного сердцебиения или слез).
  15. Стараетесь не слишком сближаться с партнером, так как боитесь, что он "задушит" вас своей любовью и начнет контролировать.
  16. Наоборот, боитесь, что вас бросят или предадут.
  17. Вы предполагаете, что вам не суждено быть вместе.
  18. Партнер говорит, что у вас трудный характер и с вами сложно ладить.
  19. У вас мало по-настоящему близких людей и почти нет никого, кому можно было бы довериться, кроме партнера.
  20. Больше не испытываете положительных эмоций при повседневных разговорах.
  21. Кто-то из вас неверен.

Когда пара обречена на расставание

Специалист считает, что чем больше суждений из списка, с которыми вы согласны, тем выше вероятность того, что любовь в отношениях заканчивается и разрыв неизбежен. Однако он подчеркивает, что все индивидуально, нет конкретной комбинации факторов, которые делают связь токсичной и обреченной на провал, пишет Psychology Today.

Список дан для того, чтобы вы могли понимать, что в вашей паре может быть не так и готовы ли вы менять сложившуюся ситуацию. Возможно, вам пора вместе с партнером спокойно обсудить то, как вы можете улучшить отношения, и прояснить готовность обоих действовать.

Психологи часто замечают признаки скорого развода, даже если сами супруги к мысли о разрыве еще не пришли. В отношениях нередко есть предпосылки, которые сначала приводят к трудностям, а затем к тому, что любовь проходит. Чтобы не допустить расставания, нужно исключить негативные факторы.

Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».

Самое читаемое