В беседе с "Радио 1" специалист отметила, что инициатора расставания может преследовать чувство вины. Однако при этом ему чаще всего легче, чем второму партнеру.

"Человеку, который был инициатором легче, потому что он подготовился к этой ситуации, он сделал осознанный выбор и какое-то время он уже жил с этой мыслью. Поэтому психологически инициатору будет проще справится с расставанием", – объяснила Русинова.

По ее словам, после расставания должно пройти время, чтобы эмоции утихли. Важно дать выход негативным чувствам и не замыкаться в себе. Главное – прожить и принять свои эмоции, пишут "Народные Новости".

При расставании Русинова рекомендует сходить к психологу, так как он сможет проработать негатив к бывшему партнеру и поможет начать новую жизнь. "Я считаю, если в голове возникла мысль о расставании и ситуация дошла до такого, то значит сохранять там было нечего, и это лучшее решение которые могло произойти", – заключила специалист.

Ранее психолог назвал самую большую ошибку, которую люди совершают после расставания. По его словам, она может иметь ряд негативных последствий.