Секреты долголетия: 102-летняя женщина рассказала, как прожила столько лет
Жительница Великобритании Рут Ледсон отпраздновала свое 102-летие в доме престарелых. Когда ее спрашивают о секретах долголетия, она отвечает, что наслаждается едой. По ее словам, она ест то, что нравится. При этом женщина отмечает, что важна умеренность.

”Физические упражнения важны – раньше я ходила гулять по холмам или вдоль рек”, – утверждает долгожительница. Об этом пишет Birkenhead News.“Я действительно люблю всех своих друзей, мне так повезло, я никогда не думала, что мне будет 102 года”, – отмечает женщина.
Ледсон работала учительницей и директором школы в Ливерпуле и его окрестностях. Она очень любила детей, но иногда ей приходилось отчитывать их. Но, по ее словам, это “должно было помочь им вырасти”.
Ранее 100-летняя женщина объяснила, как они со 101-летним мужем так много прожили. Оба долгожителя считают своим секретом поддержание ежедневной активности. Они до сих пор отдают предпочтение физическим упражнениям.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".