Об этом рассказал врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский. По его словам, самым популярным мифом является то, что коллаген, который входит в состав кремов или других уходовых средств для кожи, обладает "волшебным" свойством разглаживать морщины.

"Тут важно понимать простую вещь: чужеродному белку никак нельзя проникнуть внутрь, размер не позволит. Иными словами, «внешний» коллаген никогда не станет «внутренним»", – пояснил врач. То есть коллаген в составе крема никак не может влиять на процесс разглаживания морщин, так как он не попадает внутрь организма, передает в понедельник, 13 декабря радио Sputnik.

Что касается коллагена, который принимается как биоактивная добавка, то от этого тоже не следует ждать "волшебства". Андрей Бобровский посоветовал позаботиться о том, чтобы организм сам синтезировал коллаген в достаточном количестве. "Внутренний" коллаген действительно поможет сохранить упругость кожи и разгладить морщины. Для этого нужно изменить рацион питания.

Врач Андрей Бобровский посоветовал употреблять витамин С, который помогает важному белку синтезироваться. Также он порекомендовал есть желатин в виде фруктового желе или холодца. Кроме того, не нужно забывать и о животных белках, которые положительно скажутся на тонусе кожи.

Ранее "Профиль" сообщал о макро и микроэлементах, которые способствуют молодости кожи. Эксперты отмечают, что здоровая и красивая кожа – это результат правильного питания.