Проконсультируйтесь с врачом перед путешествием

В большинстве случаев летать с варикозным расширением вен не опасно. Но те, кто раньше имел случаи тромбоза глубоких вен или нарушения свертываемости крови, более подвержены риску, предупреждает Ванесса Ливингстон, ведущая медсестра UK Vein Clinic. Поэтому им лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как отправиться путешествовать. Специалист может, например, прописать препараты для разжижения крови, чтобы снизить риски в полете.

Купите компрессионные чулки

Если у вас проблемы с венами, компрессионные (антиварикозные) чулки важны во время перелета, особенно если он длится более четырех часов. Такие чулки не только способны значительно снизить риск развития глубокого тромбоза вен, но и помогут свести к минимуму послеполетные отеки.

Выбирайте подходящую одежду для путешествия

Если у вас варикоз, она должна быть свободной, не сковывающей движений и не мешающей крововообращению. Это касается, в том числе, нижнего белья. Особенно выбор удобной одежды важен во время авиаперелетов.

Давайте ногам отдых

Поднятие ног во время долгого путешествия поможет облегчить давление на вены, которое могло возникнуть во время полета или после долгого дня, проведенного на ногах. При варикозе это особенно важно.

Почаще разминайтесь

Простой способ поддерживать нормальную циркуляцию крови в ногах – это делать перерывы. Например, периодически вставать в самолете или поезде, чтобы походить. А путешествуя на машине – почаще делать остановки.

Пейте достаточное количество воды

Если у вас варикозное расширение вен, это важно не только во время путешествия, но и на отдыхе. Поддержание водного баланса помогает разжижать кровь и способствует улучшению кровотока. При варикозе особенно важно избегать обезвоживания.

Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний. Вокруг варикоза и причин его возникновения существует множество мифов.