Стоматолог рассказала, как правильно пользоваться зубными пастами и надо ли их чередовать

Сколько пасты выдавливать

Есть стандартные рекомендации по использованию зубной пасты: ее надо выдавливать не на всю поверхность щетки, а лишь в объеме одной горошины, говорит Романова. Этого вполне достаточно для гигиенического ухода за полостью рта, сообщает издание "Аргументы и факты".

Меньше горошины выдавливать также не стоит, ведь тогда ее эффекты – очищающий, пенообразующий и антисептический – будут слабее. Ухудшится немного и реминерализация, и, соответственно, будет затруднен гигиенический уход, потому что паста в себе содержит абразив, который очищает зубы.

Надо ли комбинировать

Есть два основных вида паст: лечебные и профилактические. "Лечебных паст гораздо меньше, и их используют только в течение ограниченного количества времени строго по показаниям", – предупредила Юлиана Романова.

Она привела в пример пасты, которые содержат хлоргексидин или триклозан. Раньше их назначали всем подряд, а сейчас уже относят к категории лечебных. В их составе довольно сильные антисептики. Использовать такие пасты можно не больше двух недель, иначе начнется локальный дисбиоз полости рта.

То же самое касается паст, снижающих чувствительность зубов. Их используют курсами, которые длятся обычно месяц, дольше их использовать нельзя.

Лечебные пасты нельзя использовать долго, но можно чередовать с профилактическими. Но не стоит злоупотреблять, рекомендует Юлиана Романова. Если же говорить о профилактических пастах, то чередовать их можно. Такие пасты сделаны либо на основе фтора, либо на основе кальция. И их также лучше использовать курсами.

Что касается паст для людей с пародонтозом, то после отмены таких паст могут возникнуть серьезные рецидивы, поэтому ими лучше не злоупотреблять.