В беседе с "Мослентой" она отметила, что жертвами манипуляции обычно становятся люди, которые не осознают, что определенные действия – это манипуляции. Метелева добавила, что в жизни манипулируют практически все: сотрудники, дети, ученики и учителя. Однако наиболее долгосрочный и болезненный эффект для психики оказывают манипуляции в межличностных отношениях с близкими людьми.

По словам психолога, манипуляции бывают разными. Например, это может быть фраза: "сделай то-то, ведь я тебя люблю, мне это важно". С одной стороны, такая просьба безобидна и обычно не ведет ни к чему плохому. Однако если общение строится исключительно на таких манипуляциях, человек становится жертвой скрытого управления партнера.

Как распознать манипулятора

Манипуляции в отношениях можно распознать по нескольким признакам. Речь идет о растерянности, недоумении, раздражении в отношении как другого, так и себя. Кроме того, жертвы манипуляций ощущают контроль над собой из боязни реакции манипулятора: "вдруг он перестанет меня любить, вдруг он обидится".

Кроме того, у жертвы манипуляций появляется страх быть непонятым и непринятым, чувство тревоги во взаимодействии с партнером, неуверенность в своих действиях, усталость, депрессивные состояния, сложность в отстаивании своих границ и самозащите, игнорирование собственных интересов ради интересов партнера. На самых сложных уровнях манипуляции человек может ощущать апатию, а также потерю интересов и удовольствия к жизни, заключила Метелева.

Существуют признаки нездоровых отношений, с помощью которых можно опознать и разоблачить манипулятора. О них ранее рассказала кандидат психологических наук, доцент, практический психолог.