Возглавили антирейтинг обезжиренные йогурты. По словам диетологов, недостаток жиров в них производители как правило компенсируют количеством сахара, сиропа и подсластителями. Также в список вошли хлебцы для похудения. Зачастую их изготавливают на основе белой муки с добавлением сахара и маргарина. Таким образом, по содержанию калорий хлебцы ничем не отличаются от обычного батона.
Диетологи также не рекомендуют желающим похудеть употреблять сладкие творожные сырки. Творога в них содержится минимум, а основу составляют сахар и масло. Повышенное содержание сахара содержится также в пакетированных соках и мёде, которые также пользуются популярностью среди желающих избавиться от лишних килограммов, сообщает Planet Today.
Ранее «Профиль» писал о продуктах, которые эффективно сжигают жир на животе.
