В список вошли продукты с высоким содержанием флавонолов, передает издание Neurology. Кроме того, ранее собранные данные показали, что недостаточное потребление флавонолов действительно связано с риском развития болезни Альцгеймера.
Так, в перечне продуктов, спасающих от деменции, оказались оливковое масло, томатный соус, капуста, бобы, чай, шпинат, брокколи и томаты. Интересно, что также в список попали вино, груши и апельсины.
Ранее 107-летняя итальянка раскрыла необычный «рецепт» долголетия. По словам женщины, она старается не нервничать, оставаться занятой и ежедневно съедать один апельсин. Уроженка Италии добавила, что она продолжает сохранять позитивный настрой и верить в лучшее.
