Наверх
22 сентября 2021

Атеросклероз: как отсрочить развитие болезни, рассказал врач

женщина спорт
©с использованием изображений Shutterstock / Fotodom

Атеросклероз – это заболевание, которое поражает артериальную систему организма человека. Из-за него в стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, сужающие просвет сосудов, что негативно влияет на кровоток. Кроме того, атеросклероз повышает риск развития большинства сердечно-сосудистых заболеваний.

Завотделением кардиологии госпиталя для ветеранов войн №2 Сергей Иванов рассказал, что атеросклероз во многом является физиологическим процессом, поэтому с возрастом он развивается у всех.

По его словам, нет ни одного исследования, которое подтверждает положительное влияние антиоксидантов при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Также никакой доказательной базы не имеют попытки уменьшить риски развития этих болезней с помощью приёма витамина С и Е.

Вместо этого в эфире радиостанции "Говорит Москва" Иванов рекомендовал сбалансированно питаться и делать физические упражнения. "Нужно [употреблять] меньше жиров животного происхождения, но это не значит, что их не должно быть совсем. Меньше углеводов, особенно быстро всасывающихся, ну и сладкие продукты, в которых много глюкозы и сахара", – пояснил специалист.

Кроме того, риски развития сердечно-сосудистых катастроф может уменьшить соблюдение режима сна и бодрствования, заключил Иванов.

Симптомы развития атеросклероза являются своеобразным предупреждением, на которое следует обратить внимание и заняться своим здоровьем. Специалисты из британской организации British Heart Foundation выделили шесть опасных "предупреждающих знаков".

Самое читаемое
22.09.2021
21.09.2021