21 июля 2024
USD 88.02 +0.15 EUR 96.04 -0.06
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Диетолог Ковальков назвал провоцирующие набор веса продукты
агрегатор диетолог Здоровье похудение сыр

Диетолог Ковальков назвал провоцирующие набор веса продукты

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Лишний вес можно набрать, если злоупотреблять кисломолочными и молочными продуктами. Всему виной большое количество казеина. Особенно много его содержится в сыре и твороге.

Влияние молочных продуктов на вес

©Коллаж / Shutterstock/Fotodom

"Это белок, который задерживает межклеточную жидкость. Она не поступает в кровь и накапливается в межклеточном пространстве", – объяснил Алексей Ковальков в беседе с "Газетой.Ru".

Но это не единственная опасность, которую таят в себе молочные продукты при злоупотреблении. Они могут привести к отекам. А уже это скажется негативным образом на работе суставов.

Врач утверждает, что у пациентов, которые жалуются на резкий набор веса, задерживается вода в организме именно из-за употребления молочной продукции. При этом вывести мочегонными средствами лишнюю жидкость не получится.

Тем временем другой диетолог указала на вред кисломолочной продукции для людей с непереносимостью лактозы. Есть простой способ, который поможет определить, попадаете ли вы в их число.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль