Кардиологи раскрыли три основных "ингредиента" долголетия

Согласно отчету, опубликованному в журнале Methodist DeBakey Cardiovascular Journal, речь идет об омега-3 жирных кислотах, коэнзиме Q10 и ферментах красного риса. По мнению авторов, были обнаружены «убедительные доказательства» того, что жирные кислоты омега-3 могут принести пользу сердцу.

Оказалось, что вещество способно эффективно снижать уровень опасных триглицеридов в крови, что приводило к сокращению риска сердечных приступов на 28% и ишемической болезни – на 17%. Кроме того, на 19% снижалась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Express.

В ходе другого двухлетнего испытания выяснилось, что применение коэнзима Q10 при лечении застойной сердечной недостаточности, может приводить к «впечатляющим» результатам. Ученые рассказали, что у тех участников, которым давали 100 мг вещества три раза в день, риск последствий сердечных заболеваний был на 43% меньше.

Помимо этого, обнаружилось, что красный дрожжевой рис способен значительно снижать уровень «плохого» холестерина в крови, который является одной из главных причин инфарктов. Ученые установили, что в продукте есть вещество под названием монаколин К. При его ежедневном применении уровень холестерина ЛПНП («вредный») падал на 15-25% в течение шести-восьми недель.

Ранее известный всем «продукт из древности» признали простым ключом к долголетию. Крупнейшие популяции этого растения встречаются вдоль берегов Черного, Эгейского и Мраморного морей, а также вдоль рек Юго-Восточной и Центральной Анатолии.