Наверх
10 мая 2021

Мясников назвал четыре ключевых показателя здоровья

Доктор Александр Мясников кабинет один

Александр Мясников

©YouTube

Доктор Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» перечислил четыре ключевых показателя здоровья человека. Названный им «смертельный квартет» включал в себя: артериальное давление, индекс сахара, уровень холестерина в крови и обхват талии.

На последнем показателе он заострил внимание. Мясников считает, что для мужчин этот параметр не должен превышать 102 см, для женщин – 88 см.

Он добавил, что худые люди с большим животом должны быть гораздо внимательнее к этому показателю, чем полные. По словам Мясникова, размер талии выше нормы является фактором риска сердечного приступа, инсульта, диабета и онкологии. Он подчеркнул, что этот показатель гораздо важнее, чем просто вес человека.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников поделился с россиянами советом хорошего сна. Об этом он рассказал подписчикам своего Telegram-канала.  «Если вы не можете заснуть – съешьте конфетку. Любую!», – написал Мясников. Он добавил, что такой способ поможет даже тем, кто не любит сладкое.

Метки: врач
Самое читаемое
10.05.2021
09.05.2021