Наверх
12 мая 2021

Названы лучшие напитки для утоления жажды

В жаркие дни важно помнить, что организм должен получить необходимое количество жидкости, чтобы избежать неприятных последствий. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам, рассказала вице-президент Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод (СПБН) Людмила Хомич.

По ее словам, для эффективного восстановления электролитного баланса нужно употреблять разные напитки, в числе которых воды и соки. Среди последних наиболее предпочтительны яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, ягодный, а также овощные, сообщает «Российская газета».

Кроме того, в течение дня можно пить лечебно-столовые минеральные воды. Они богаты неорганическим солями кальция, калия, натрия и магния. Согласно исследованиям, их употребление не только поддерживает в жару солевой баланс, но и благотворно влияет на обмен веществ и состояние почек.

Метки: напитки сок
Самое читаемое
12.05.2021
11.05.2021