17 июля 2024
USD 88.28 +0.47 EUR 96.26 +0.48
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Названы лучшие напитки для утоления жажды
Здоровье напитки сок

Названы лучшие напитки для утоления жажды

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

В жаркие дни важно помнить, что организм должен получить необходимое количество жидкости, чтобы избежать неприятных последствий. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам, рассказала вице-президент Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод (СПБН) Людмила Хомич.

По ее словам, для эффективного восстановления электролитного баланса нужно употреблять разные напитки, в числе которых воды и соки. Среди последних наиболее предпочтительны яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, ягодный, а также овощные, сообщает «Российская газета».

Кроме того, в течение дня можно пить лечебно-столовые минеральные воды. Они богаты неорганическим солями кальция, калия, натрия и магния. Согласно исследованиям, их употребление не только поддерживает в жару солевой баланс, но и благотворно влияет на обмен веществ и состояние почек.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль