Чтобы защитить кожу лица от морщин, необходимо тщательно проверить позвоночник. Дело в том, что сон на боку может привести к неприятным последствиям в виде изменений на коже, из-за этого образуются складки, затем – морщины. Чтобы этого избежать, следует спать исключительно на спине. Контролировать своё положение во сне не так просто, поэтому, чтобы сон на спине был комфортным и спокойным, необходимо тщательно обследовать позвоночник и приобрести ортопедическую подушку с матрасом.

Контрастный душ всегда славился своими чудодейственными свойствами. Для предотвращения раннего появления морщин и продлить молодость, нужно сделать выбор в его пользу. Причина заключается в том, что горячая вода пересушивает кожу, а она, в свою очередь, лишается важных компонентов.

Нахождение под открытым солнцем часто приводит к негативным последствиям – от раннего старения до рака кожи. Чтобы уберечь себя от этого, важно помнить о защитных средствах: очках и шляпе с широкими полями. Нельзя пренебрегать и специальным кремом с высоким уровнем SPF, его рекомендуют наносить даже зимой.

Если у вас плохое зрение – обязательно носите линзы или очки. Без них человек начинает непроизвольно щуриться, что также приводит к появлению морщин на лице.

Готовы ли вы отказаться от гаджетов, чтобы предотвратить раннее старение? Если нет, то при длительной работе с ними важно делать перерывы для занятий массажем и фейс-фитнесом.

Ранее сообщалось, какие продукты сохранят вашу молодость. По словам медиков, возглавляет рейтинг натуральный йогурт - он способен защитить клетки организма от негативного влияния агрессивных молекул. В список также вошли орехи, апельсины и другие полезные продукты для сохранения молодости.