Наверх
4 июня 2020

Названы способы защиты дыхательных путей на фоне коронавируса

Дышать расслабляться
©Shutterstock / Fotodom

В период пандемии коронавируса нос и горло необходимо оберегать более тщательно, заявляют врачи. Отмечается, что такая защита помогает организму бороться с вирусами и бактериями.

Врачи дали советы по посещению магазина в период коронавируса

Для очищения дыхательных путей полезно делать паровые ингаляции с использованием растворов с шалфеем. В этом случае нужно медленно вдыхать и выдыхать – эта процедура дезинфицирует и убивает микробы, разжижает слизь, ускоряя удаление вирусов из организма, передает Freundin.

Еще один эффективный способ защитить дыхательные пути в разгар сезона коронавируса – это пить много воды, убеждены специалисты. «Если вы много пьете, слизь становится более жидкой, что не позволяет гнездиться в дыхательных путях возбудителям инфекции. Чай, травяной или имбирный, лимонная вода, простая вода делают это особенно эффективно. Сладких напитков, напротив, нужно избегать», – говорят специалисты.

Они также отмечают, что в разгар пандемии необходимо дышать исключительно через нос. Воздух, проходящий через нос, фильтруется волосками в его полости, что уменьшает количество патогенных микроорганизмов, попадающих в горло. Кроме того, настоятельно рекомендуется бросить курить и проводить хотя бы немного времени на открытом воздухе – на балконе или рядом с открытым окном.

Ранее врачи назвали препятствующий поражению легких напиток. Речь идет о чае с куркумой. Согласно исследованиям, специя показывает максимальную эффективность благодаря содержащемуся в нем куркумину.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
06.09.2018