Названы способы защиты дыхательных путей на фоне коронавируса
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
В период пандемии коронавируса нос и горло необходимо оберегать более тщательно, заявляют врачи. Отмечается, что такая защита помогает организму бороться с вирусами и бактериями.
Врачи дали советы по посещению магазина в период коронавируса
Для очищения дыхательных путей полезно делать паровые ингаляции с использованием растворов с шалфеем. В этом случае нужно медленно вдыхать и выдыхать – эта процедура дезинфицирует и убивает микробы, разжижает слизь, ускоряя удаление вирусов из организма, передает Freundin.
Еще один эффективный способ защитить дыхательные пути в разгар сезона коронавируса – это пить много воды, убеждены специалисты. «Если вы много пьете, слизь становится более жидкой, что не позволяет гнездиться в дыхательных путях возбудителям инфекции. Чай, травяной или имбирный, лимонная вода, простая вода делают это особенно эффективно. Сладких напитков, напротив, нужно избегать», – говорят специалисты.
Они также отмечают, что в разгар пандемии необходимо дышать исключительно через нос. Воздух, проходящий через нос, фильтруется волосками в его полости, что уменьшает количество патогенных микроорганизмов, попадающих в горло. Кроме того, настоятельно рекомендуется бросить курить и проводить хотя бы немного времени на открытом воздухе – на балконе или рядом с открытым окном.
Ранее врачи назвали препятствующий поражению легких напиток. Речь идет о чае с куркумой. Согласно исследованиям, специя показывает максимальную эффективность благодаря содержащемуся в нем куркумину.
Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».
