Для того чтобы на себе ощутить благотворное воздействие апельсинового сока, необязательно пить его литрами в сутки, будет достаточно стакана этого напитка. Буквально 150 мл сока могут помочь укрепить здоровье и восполнить нехватку питательных веществ и витаминов, передает The Sun.

Ученые выяснили, что апельсиновый сок эффективен в вопросах профилактики воспалений, артрита, астмы и диабета. Напиток способен помочь в борьбе с волчанкой, заболеваниями кишечника и сердечно-сосудистой системы.

Ранее Profile.ru поделился советами, которые помогут справиться с развитием диабета. В этом вопросе важно не только отказаться от жирной пищи и перейти на здоровое питание. Самое главное – внести некоторые изменения в образ жизни.