29 марта 2024
USD 92.26 -0.33 EUR 99.71 -0.56
  1. Главная страница
  2. Новость
  3. Сомнолог перечислила основные причины бессонницы
агрегатор бессонница Здоровье

Сомнолог перечислила основные причины бессонницы

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Нарушения сна, в том числе бессонница, отрицательно сказываются на качестве жизни и здоровье человека. Чтобы устранить бессонницу, необходимо выявить вызвавшие ее причины. О том, что может привести к проблемам со сном, рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова.

Cпециалист рассказала в интервью RT, что можно выделить ряд причин нарушений сна:

  • образ жизни;
  • заболевания щитовидной железы или центральной нервной системы;
  • дефицит железа;
  • прием лекарственных препаратов;
  • тревожные расстройства, депрессия.

Сомнолог рассказала, что в некоторых случаях наблюдается так называемая неорганическая бессонница. Иногда это явление возникает по какой-то причине, с течением времени причина исчезает, однако бессонница сохраняется.

Черкасова сравнила это с вредной привычкой, которая закрепилась и воспроизводится на уровне условных рефлексов. В этом случае человек привыкает к трудностям с засыпанием, поэтому мозг рефлекторно воспроизводит такой сценарий.

Периодические пробуждения во время ночного сна являются нормальным явлением. Однако в определенных случаях могут потребоваться консультация у специалиста и даже обследование. Сомнолог перечислил симптомы, при появлении которых рекомендуется обратиться к врачу.

Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».

Реклама
Реклама
Реклама