Ученые назвали способ замедлить развитие болезни Альцгеймера

Ученые в ходе исследования проанализировали данные о здоровье 182 пожилых участников с разной степенью развития заболевания. Добровольцам выдали шагомеры и рекомендовали по возможности увеличить физическую нагрузку. Результаты эксперимента показали, что даже при небольшом увеличении ежедневной физической активности у испытуемых было зафиксировано серьезное замедление разрушения мозговой ткани и облегчение симптомов болезни.

По словам исследователя Рейсы Сперлинг, положительная динамика наблюдалась даже при скромном увеличении физической нагрузки, при этом у тех, кто проходил в день минимум 9 тыс. шагов, улучшения состояния были особенно заметны.

Ранее сообщалось, что сочетание зеленого чая и моркови помогло остановить развитие болезни Альцгеймера у грызунов, генетически предрасположенных к этому недугу. По мнению профессора школы физиологии и нейробиологии в Калифорнии Терренса Тауна, растительные добавки могут защитить от слабоумия и людей – достаточно поменять диету.