Наверх
4 декабря 2021

Ученые определили, когда лучше всего пить кофе

чашка кофе
©Shutterstock / Fotodom

Некоторые выпивают кофе на завтрак после бессонной ночи, считая, что этот ежедневный ритуал подарит заряд бодрости. Однако ученые выяснили, что это не самое подходящее время для употребления ароматного напитка.

Человек, выпивший кофе на завтрак, рискует изменить таким образом процесс усвоения сахара в организме в течение дня. Британские ученые изучали влияние утреннего кофе на людей после одной бессонной ночи. Они выяснили, что чашка кофе натощак на 50% снижала уровень метаболизма глюкозы.

Исследователи рекомендуют сначала поесть утром и только после этого выпить кофе – так баланс сахара в организме не нарушится. Об этом сообщает издание Slash Gear.

Как ранее писал «Профиль», в ходе недавнего исследования было установлено, что употребление кофе снижает риск ранней смерти – полезные вещества в его составе способны снижать уровень опасного холестерина и сахара, а также защитить от некоторых видов рака.

Метки: кофе
Самое читаемое
04.12.2021