Ученые подтвердили влияние смартфона на состояние мозга

«Когда мы слишком часто пользуемся гаджетами, формируется так называемое клиповое мышление – начинаем резко переключаться с одной темы на другую. Кажется, что таким образом вырабатывается способность к многозадачности, но это не так», – цитирует эксперта Агентство городских новостей «Москва».

Многозадачность предполагает одновременное выполнение нескольких функций без потери качества, то есть клиповость – переключение с одной задачи на другую, а затем сразу на третью, говорит Челышева. По ее словам, при этом не проверяется качество предыдущей задачи, часто она и вовсе забывается. «В результате формируется отвлеченное внимание: мы нервничаем, мы спешим, мы пытаемся это сделать и включаем везде», – говорит психолог. Подобный образ жизни отрицательно влияет на психику и в некоторых случаях вызывает нервный срыв. Специалист советует ограничить push-уведомления, а также сократить присутствие гаджетов в жизни, если они не являются частью работы. «Лучше читать сообщения вечером, в непринужденной обстановке», – добавила Челышева.

Ранее ученые из Японии заявили, что использование гаджетов и компьютеров способствует развитию маразма и депрессии. Чаще всего этой проблеме подвержены люди в возрасте от 30 до 60 лет. Эксперты объяснили эту тенденцию тем, что люди стали активнее пользоваться телефонами и компьютерами, а это негативно влияет на мозг, перегружая его большим количеством информации.