24 июля 2024
USD 87.3 -0.48 EUR 95.46 -0.3
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Психолог назвала 5 способов улучшить отношения
агрегатор брак Общество психология советы

Психолог назвала 5 способов улучшить отношения

Со временем уважение, теплота и доброта могут исчезнуть из отношений, а на смену им придет скука и обыденность. Чтобы этого не произошло и отношения всегда оставались нежными, нужно следовать нескольким простым правилам. Каким именно, рассказала психолог Андреа Вахтер (Andrea Wachter).

Отношения

©Shutterstock/Fotodom

Питайте ваши отношения

Устраивайте свидания, планируйте совместные приятные занятия. Каждый напишите список того, что вы хотели бы сделать вместе. Обменяйтесь списками и отметьте, какие занятия из предложенных партнером вам по душе. Так вы сможете найти общее увлечение и попробовать что-то новое, пишет Psychology Today.

Присутствуйте

Общение – это больше, чем просто нахождение в одном доме или комнате. Настоящая связь – это когда вы действительно присутствуете, устанавливаете зрительный контакт и проявляете неподдельный интерес к своему партнеру. Регулярно откладывайте телефон, планшет, книгу или пульт дистанционного управления и находите время для общения с любимым человеком. Интересуйтесь его мыслями, чувствами, внимательно слушайте.

Сбалансируйте дружбу и близость

Отношения, основанные на любви, означают, что вы хорошие друзья и близкие люди. Многие отношения начинаются с искры, которая со временем может угаснуть, если между партнерами не будет дружбы. У других наоборот есть крепкая дружба, но им не хватает романтической искры. Важно регулярно прилагать усилия для укрепления дружбы, а также раздувать искру любви.

Будьте терпимы

Многие люди копят кучу обид из-за мелочей, которые делает их партнер и которые их беспокоят. Постарайтесь провести черту между поведением любимого человека, над принятием которого вы хотели бы поработать, и разумными изменениями, о которых вы хотели бы попросить. Когда партнер обращается к вам с просьбами, выполняйте их.

Дайте то, что вы хотели бы получить

Большинство людей хотят, чтобы их услышали, поняли, заметили. Дайте любимому человеку то, что сами хотели бы получить. Например, если вы хотите, чтобы вас услышали, попробуйте быть действительно хорошим слушателем и посмотрите, что получится.

Ранее Profile.ru рассказал, как общаться, чтобы укрепить отношения. Делитесь своим опытом и найдите общие темы для разговоров.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль