Секреты долголетия: 100-летняя женщина рассказала о своем завтраке

Жительница США Бетти Яррисон (Betty Yarrison) 8 января отпраздновала свой 100-й день рождения. Несмотря на такой преклонный возраст, женщина энергична и у нее отличная память.

Свое долголетие и хорошее здоровье женщина объясняет сбалансированным завтраком. Он состоит из апельсинового сока, яичницы-болтуньи, тостов и кофе. Кроме того, долгожительница ест свежие фермерские продукты. Об этом пишет The Express.

"Мне нравится читать книги Николаса Спаркса и современных политических авторов, смотреть телевизор и наблюдать за птицами", – утверждает долгожительница. Еще одно увлечение Бетти – это искусство. За свою жизнь она написала более 70 картин. Ее работы были выставлены в музеях.

Самым важным изобретением за последние 100 лет она считает компьютер. "Я каждый день пользуюсь планшетом, чтобы читать новости, и общаюсь по FaceTime со своими внуками, но я должна сказать, что технологии развиваются так быстро", – признается женщина.

Ранее 102-летняя женщина дала совет, как дожить до ее возраста. По ее словам, нужно поддерживать активность ума и быть в курсе того, что происходит в мире. Она советует читать новости и следить за текущими событиями.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль