6 апреля 2025
USD 84.28 -0.11 EUR 92.99 -0.18
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Секреты долголетия: 102-летняя женщина рассказала, как она поддерживает форму
агрегатор Общество Секреты долголетия

Секреты долголетия: 102-летняя женщина рассказала, как она поддерживает форму

Дороти Перри 11 декабря исполнилось 102 года. Несмотря на свой преклонный возраст, она остается активной. Женщина разгуливает по территории дома престарелых в Скенектади без помощи ходунков или трости.

День рождения 102 года

©Shutterstock/Fotodom

Долгожительница считает, что своим хорошим здоровьем обязана ежедневным упражнениям. Каждое утро она ложится на пол и двигает ногами вперед-назад примерно 15 раз. Также лежа на полу она поднимает таз так, чтобы оторваться от пола. Она держится в таком положения, пока дважды не досчитает до 60, а затем опускается.

"Это так сильно укрепило мои ноги. Я могу подниматься и спускаться по лестнице без каких-либо проблем", – говорит женщина. Об этом пишет The Daily Gazette.

"Со мной все в порядке. Я хожу к врачу раз в год на осмотр, мне проверяют глаза, мое зрение в порядке, я могу читать без очков", – утверждает женщина.

Дороти всегда нравилось вязать, и она делает это до сих пор. Сейчас долгожительница вяжет детское одеяльце для своего следующего правнука. Кроме вязания, женщина любит гулять и заниматься садоводством.

Ранее 100-летний мужчина объяснил, как дожил до такого возраста. Мужчина считает, что прожил столько лет благодаря своей жене. Также он утверждает, что для долголетия нужно есть мед.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".