13 августа 2026
USD 82.37 -0.23 EUR 95.18 -0.1
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Секреты долголетия: 102-летняя женщина рассказала, как она поддерживает форму

Секреты долголетия: 102-летняя женщина рассказала, как она поддерживает форму

Дороти Перри 11 декабря исполнилось 102 года. Несмотря на свой преклонный возраст, она остается активной. Женщина разгуливает по территории дома престарелых в Скенектади без помощи ходунков или трости.

Долгожительница считает, что своим хорошим здоровьем обязана ежедневным упражнениям. Каждое утро она ложится на пол и двигает ногами вперед-назад примерно 15 раз. Также лежа на полу она поднимает таз так, чтобы оторваться от пола. Она держится в таком положения, пока дважды не досчитает до 60, а затем опускается.

"Это так сильно укрепило мои ноги. Я могу подниматься и спускаться по лестнице без каких-либо проблем", – говорит женщина. Об этом пишет The Daily Gazette.

"Со мной все в порядке. Я хожу к врачу раз в год на осмотр, мне проверяют глаза, мое зрение в порядке, я могу читать без очков", – утверждает женщина.

Дороти всегда нравилось вязать, и она делает это до сих пор. Сейчас долгожительница вяжет детское одеяльце для своего следующего правнука. Кроме вязания, женщина любит гулять и заниматься садоводством.

Ранее 100-летний мужчина объяснил, как дожил до такого возраста. Мужчина считает, что прожил столько лет благодаря своей жене. Также он утверждает, что для долголетия нужно есть мед.

Читайте наши каналы в Макс и Telegram: Профиль-News, журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".