Секреты долголетия: 104-летняя американка дала совет, как дожить до ее возраста

Клэй 35 лет проработала в школе учительницей. Педагогическую карьеру она начала еще во время Второй мировой войны. Женщине приходилось ютиться вместе с учениками в однокомнатных школах. Такие образовательные учреждения обычно строили в сельских районах в США.

По словам Клэй, никакого особого секрета долголетия у нее нет. Главное – быть активным, уделять внимание своему здоровью, цитирует ее 59news.

"Просто надо правильно жить, правильно питаться, заниматься спортом. Оставайся активным. Если ты не встанешь и не пошевелишься, то потеряешь все", – пояснила американка.

Клэй еще с юности привыкла быть активной. Она не пропускала ни одних выборов с тех пор, как ей исполнился 21 год. Женщина по-прежнему сама заботится о себе и не ждет помощи от родственников. Она ходит за продуктами и не доверяет никому стрижку газона.