Наверх
27 сентября 2021

Врач рассказала о способах пережить новогоднее застолье

Утром первого января после обильного ужина необходимо легко позавтракать, а после этого выйти на прогулку. Об этом рассказала специалист из Национального исследовательского центра эндокринологии Министерства здравоохранения Лариса Cавельева в интервью RT.

По словам врача, на обед можно съесть салаты, а вечером снова прогуляться на свежем воздухе или сходить в гости. Самое главное, подчеркнула медик, не перегружать организм лишними калориями.

Савельева отметила, что если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то 1 января лучше вообще устроить разгрузочный день. Эндокринолог подчеркнула, что для этого подойдет кефир, легкий куриный бульон и каша на обезжиренном молоке или воде.

Ранее врачи рассказали о главной опасности мандаринов. По их словам, эти фрукты можно есть каждый день, однако злоупотреблять их количеством не стоит.

Самое читаемое
27.09.2021
26.09.2021