Top.Mail.Ru
Наверх
25 января 2021

Врач рассказала о способах пережить новогоднее застолье

Утром первого января после обильного ужина необходимо легко позавтракать, а после этого выйти на прогулку. Об этом рассказала специалист из Национального исследовательского центра эндокринологии Министерства здравоохранения Лариса Cавельева в интервью RT.

По словам врача, на обед можно съесть салаты, а вечером снова прогуляться на свежем воздухе или сходить в гости. Самое главное, подчеркнула медик, не перегружать организм лишними калориями.

Савельева отметила, что если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то 1 января лучше вообще устроить разгрузочный день. Эндокринолог подчеркнула, что для этого подойдет кефир, легкий куриный бульон и каша на обезжиренном молоке или воде.

Ранее врачи рассказали о главной опасности мандаринов. По их словам, эти фрукты можно есть каждый день, однако злоупотреблять их количеством не стоит.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое
25.01.2021
24.01.2021